Techniki samopomocy
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Wypożyczalnia
(1)
Autor
Brown Gregory Scott
(1)
Radosz Joanna (1992- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Temat
Kobieta
(735)
Rodzina
(388)
Tajemnica
(373)
Miłość
(350)
Przyjaźń
(289)
Techniki samopomocy
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(273)
Literatura dziecięca polska
(268)
Poezja polska
(250)
Powieść młodzieżowa polska
(230)
Zabójstwo
(222)
Powieść amerykańska
(210)
Literatura młodzieżowa polska
(195)
Śledztwo i dochodzenie
(194)
Powieść polska
(190)
Sekrety rodzinne
(172)
Literatura polska
(169)
Policjanci
(166)
II wojna światowa (1939-1945)
(161)
Boże Narodzenie
(160)
Zwierzęta
(157)
Opowiadanie dziecięce polskie
(156)
Trudne sytuacje życiowe
(154)
Małżeństwo
(140)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(139)
Relacja romantyczna
(135)
Wybory życiowe
(132)
Rodzeństwo
(130)
Przestępczość zorganizowana
(123)
Nastolatki
(115)
Osoby zaginione
(113)
Powieść młodzieżowa angielska
(111)
Uczucia
(109)
Opowiadanie polskie
(97)
Literatura
(96)
Poezja dziecięca polska
(92)
Język polski
(91)
Dzieci
(86)
Matki i córki
(86)
Powieść dziecięca angielska
(86)
Dziewczęta
(83)
Magia
(81)
Uprowadzenie
(77)
Życie codzienne
(77)
Powieść angielska
(76)
Psy
(76)
Zemsta
(74)
Historia
(73)
Arystokracja
(71)
Ludzie a zwierzęta
(70)
Dramat polski
(68)
Dziecko
(64)
Dziennikarze
(64)
Pisarze polscy
(64)
Uczniowie
(64)
Powieść dziecięca polska
(63)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(63)
Seryjni zabójcy
(62)
Wsie
(62)
Żydzi
(62)
Wojsko
(61)
Poszukiwania zaginionych
(58)
Komiksy
(57)
Władcy
(54)
Zakochanie
(53)
Lekarze
(49)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(49)
Ojcowie i córki
(49)
Prywatni detektywi
(49)
Publicystyka polska
(49)
Marzenia
(48)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(48)
Prowincja
(48)
Ludzie bogaci
(47)
Politycy
(47)
Wakacje
(47)
Dziadkowie i wnuki
(46)
Wikingowie
(45)
Dwory
(44)
Mężczyzna
(44)
Wojna 1939-1945 r.
(44)
Przemoc w rodzinie
(43)
Encyklopedia polska
(42)
Pisarze
(41)
Spadek
(41)
Chłopcy
(40)
Zdrada
(40)
Wychowanie w rodzinie
(39)
Zabójstwo seryjne
(39)
Samotne matki
(38)
Kłamstwo
(37)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(37)
Polacy za granicą
(37)
Spisek
(37)
Studenci
(37)
Zdrada małżeńska
(37)
Literatura dziecięca angielska
(36)
Roboty ręczne
(36)
Stosunki interpersonalne
(36)
Hotele
(35)
Literatura dziecięca amerykańska
(35)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Twój umysł to potęga / Gregory Scott Brown ; przełożyła Joanna Krystyna Radosz. - Wydanie I. - Poznań : Filia, copyright 2023. - 347, [1] strona ; 21 cm.
(Na Faktach)
Autor
Brown Gregory Scott. Radosz Joanna (1992- ).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Depresja psychiczna Lęk Samoleczenie Terapia poznawcza Techniki samopomocy Techniki relaksacyjne
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Tytuł oryginału: The self-healing mind.
Na okładce podtytuł: 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji.
Nasze umysły mają potężną siłę, a Dr Gregory Scott brown uczy nas, jak ją wykorzystać nawet w najtrudniejszych chwilach. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją - określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego [opis wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej