Techniki relaksacyjne
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(17)
Forma i typ
Książki
(17)
Proza
(16)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(10)
wypożyczone
(7)
Placówka
Wypożyczalnia
(17)
Autor
Chien Chow Chine Aurélie
(16)
Sęk Bożena
(16)
Chien Chow Chine Aurélie. Uczucia Gucia
(10)
Chien Chow Chine Aurélie Uczucia Gucia
(2)
Brown Gregory Scott
(1)
Chien Chow Chine Aurélie. 'Emotions de Gaston (pol.)
(1)
Chien Chow Chine Aurélie. Émotions de Gaston (pol.)
(1)
Radosz Joanna (1992- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(16)
2010 - 2019
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(17)
Kraj wydania
Polska
(17)
Język
polski
(17)
Odbiorca
0-5 lat
(16)
Dzieci
(16)
6-8 lat
(10)
Przynależność kulturowa
Literatura francuska
(16)
Temat
Kobieta
(735)
Rodzina
(388)
Tajemnica
(373)
Miłość
(350)
Przyjaźń
(289)
Techniki relaksacyjne
(-)
Relacje międzyludzkie
(273)
Literatura dziecięca polska
(268)
Poezja polska
(250)
Powieść młodzieżowa polska
(230)
Zabójstwo
(222)
Powieść amerykańska
(210)
Literatura młodzieżowa polska
(195)
Śledztwo i dochodzenie
(194)
Powieść polska
(190)
Sekrety rodzinne
(172)
Literatura polska
(169)
Policjanci
(166)
II wojna światowa (1939-1945)
(161)
Boże Narodzenie
(160)
Zwierzęta
(157)
Opowiadanie dziecięce polskie
(156)
Trudne sytuacje życiowe
(154)
Małżeństwo
(140)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(139)
Relacja romantyczna
(135)
Wybory życiowe
(132)
Rodzeństwo
(130)
Przestępczość zorganizowana
(123)
Nastolatki
(115)
Osoby zaginione
(113)
Powieść młodzieżowa angielska
(111)
Uczucia
(109)
Opowiadanie polskie
(97)
Literatura
(96)
Poezja dziecięca polska
(92)
Język polski
(91)
Dzieci
(86)
Matki i córki
(86)
Powieść dziecięca angielska
(86)
Dziewczęta
(83)
Magia
(81)
Uprowadzenie
(77)
Życie codzienne
(77)
Powieść angielska
(76)
Psy
(76)
Zemsta
(74)
Historia
(73)
Arystokracja
(71)
Ludzie a zwierzęta
(70)
Dramat polski
(68)
Dziecko
(64)
Dziennikarze
(64)
Pisarze polscy
(64)
Uczniowie
(64)
Powieść dziecięca polska
(63)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(63)
Seryjni zabójcy
(62)
Wsie
(62)
Żydzi
(62)
Wojsko
(61)
Poszukiwania zaginionych
(58)
Komiksy
(57)
Władcy
(54)
Zakochanie
(53)
Lekarze
(49)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(49)
Ojcowie i córki
(49)
Prywatni detektywi
(49)
Publicystyka polska
(49)
Marzenia
(48)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(48)
Prowincja
(48)
Ludzie bogaci
(47)
Politycy
(47)
Wakacje
(47)
Dziadkowie i wnuki
(46)
Wikingowie
(45)
Dwory
(44)
Mężczyzna
(44)
Wojna 1939-1945 r.
(44)
Przemoc w rodzinie
(43)
Encyklopedia polska
(42)
Pisarze
(41)
Spadek
(41)
Chłopcy
(40)
Zdrada
(40)
Wychowanie w rodzinie
(39)
Zabójstwo seryjne
(39)
Samotne matki
(38)
Kłamstwo
(37)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(37)
Polacy za granicą
(37)
Spisek
(37)
Studenci
(37)
Zdrada małżeńska
(37)
Literatura dziecięca angielska
(36)
Roboty ręczne
(36)
Stosunki interpersonalne
(36)
Hotele
(35)
Literatura dziecięca amerykańska
(35)
Gatunek
Opowiadania i nowele
(15)
Broszura
(3)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Poradnik
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
17 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Twój umysł to potęga / Gregory Scott Brown ; przełożyła Joanna Krystyna Radosz. - Wydanie I. - Poznań : Filia, copyright 2023. - 347, [1] strona ; 21 cm.
(Na Faktach)
Tytuł oryginału: The self-healing mind.
Na okładce podtytuł: 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji.
Nasze umysły mają potężną siłę, a Dr Gregory Scott brown uczy nas, jak ją wykorzystać nawet w najtrudniejszych chwilach. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją - określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną), niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym aby być dumnym z siebie.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie... Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio bardzo źle się czuje. Ma jechać z klasą nad morze, żeby się nauczyć surfować, i ogromnie się tego boi. Zobacz, jak mimo strachu zdoła zabłysnąć wśród innych dzieci. Seria historyjek, które uczą nazywać uczucia i panować nad nimi. Aurélie Chien Chow Chine jest specjalistką od technik relaksacyjnych. Pracuje z dziećmi [opis wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Na okładce: z ćwiczeniem oddechowym na odegnanie smutku.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie. Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dziś Gucio czuje się winny. Zrobił głupstwo i nie śmie wyznać tego mamie, ponieważ boi się bury. Zobacz, w jaki sposób uda mu się odzyskać dobry humor! Seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału: "Je me concentre" 2020.
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na lepsze skupienie.
Z cyklu "Uczucia Gucia".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału: "Je n'arrive pas à dormir" 2019.
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na dobry sen.
Z cyklu "Uczucia Gucia".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na podzielenie się radością.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia)
Na okładce: z ćwiczeniem oddechowym na odzyskanie uśmiechu.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio się denerwuje. Niektóre słowa sprawiły mu przykrość. Czuje się smutny i zły jednocześnie. Zobacz, w jaki sposób odzyska dobry humor! Seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału: "Je suis inquiet" 2020.
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na odzyskanie spokoju.
Z cyklu "Uczucia Gucia".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału: "Je m'ennuie" 2020.
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym, które pomaga odpędzenie nudy.
Z cyklu "Uczucia Gucia".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia)
Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym, które pomaga odpędzić obrazę.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa.
Dziś Gucio jest obrażony. Ponieważ jest starszy, zawsze musi się bardziej starać. Ma tego dość! Zobacz, w jaki sposób odzyska dobry humor.
Seria historyjek, które uczą nazywać uczucia i nad nimi panować. Aurélie Chien Chow Chine jest specjalistką od technik relaksacyjnych. Pracuje z dziećmi.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału: "Je suis jaloux" 2018.
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym, które pomaga odpędzić obrazę.
Z cyklu "Uczucia Gucia".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia)
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na pokonanie wstydu.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału: "Je suis amoureux" 2021.
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na odwagę, by podzielić się uczuciem.
Z cyklu "Uczucia Gucia".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia)
Tytuł oryginału: "Je suis en colere" 2018.
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na wyciszenie złości.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału cyklu: Les émotions de Gaston. Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na dobre wykorzystanie energii.
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie… Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio czuje się wspaniale. Skacze wszędzie i się wygłupia. Na wszelkie sposoby próbuje zwrócić na siebie uwagę rodziców. Zobacz, w jaki sposób uda mu się spożytkować tę energię. Seria historyjek, które uczą nazywania emocji i panowania nad nimi. W każdej książeczce opisano jedno uczucie. Na końcu historyjki znajdują się bardzo proste ćwiczenia, które pomogą dziecku wyciszyć się i zapanować nad emocjami. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału: "J'ai confiance en moi" 2022.
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na odzyskanie wiary w siebie.
Z cyklu "Uczucia Gucia".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/I (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Uczucia Gucia / Aurélie Chien Chow Chine)
Tytuł oryginału: "Je suis jaloux" 2018.
Na okładce: Z ćwiczeniem oddechowym na opanowanie zazdrości.
Z cyklu "Uczucia Gucia".
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P/I (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej