Zdrowy styl życia
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(6)
Forma i typ
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(6)
Dostępność
dostępne
(6)
Placówka
Wypożyczalnia
(6)
Autor
Koluch Piotr
(2)
Wosińska Joanna
(2)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Głyda Agata
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Pokaż więcej ...
Masley Steven
(1)
Olien Darin
(1)
Wentz Izabella
(1)
Wojniłko Joanna
(1)
Żak Aleksandra
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(6)
Kraj wydania
Polska
(6)
Język
polski
(6)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(1)
Temat
Kobieta
(735)
Rodzina
(388)
Tajemnica
(373)
Miłość
(350)
Przyjaźń
(289)
Zdrowy styl życia
(-)
Pokaż więcej ...
Relacje międzyludzkie
(273)
Literatura dziecięca polska
(268)
Poezja polska
(250)
Powieść młodzieżowa polska
(230)
Zabójstwo
(222)
Powieść amerykańska
(210)
Literatura młodzieżowa polska
(195)
Śledztwo i dochodzenie
(194)
Powieść polska
(190)
Sekrety rodzinne
(172)
Literatura polska
(169)
Policjanci
(166)
II wojna światowa (1939-1945)
(161)
Boże Narodzenie
(160)
Zwierzęta
(157)
Opowiadanie dziecięce polskie
(156)
Trudne sytuacje życiowe
(154)
Małżeństwo
(140)
Powieść młodzieżowa amerykańska
(139)
Relacja romantyczna
(135)
Wybory życiowe
(132)
Rodzeństwo
(130)
Przestępczość zorganizowana
(123)
Nastolatki
(115)
Osoby zaginione
(113)
Powieść młodzieżowa angielska
(111)
Uczucia
(109)
Opowiadanie polskie
(97)
Literatura
(96)
Poezja dziecięca polska
(92)
Język polski
(91)
Dzieci
(86)
Matki i córki
(86)
Powieść dziecięca angielska
(86)
Dziewczęta
(83)
Magia
(81)
Uprowadzenie
(77)
Życie codzienne
(77)
Powieść angielska
(76)
Psy
(76)
Zemsta
(74)
Historia
(73)
Arystokracja
(71)
Ludzie a zwierzęta
(70)
Dramat polski
(68)
Dziecko
(64)
Dziennikarze
(64)
Pisarze polscy
(64)
Uczniowie
(64)
Powieść dziecięca polska
(63)
Powieść młodzieżowa niemiecka
(63)
Seryjni zabójcy
(62)
Wsie
(62)
Żydzi
(62)
Wojsko
(61)
Poszukiwania zaginionych
(58)
Komiksy
(57)
Władcy
(54)
Zakochanie
(53)
Lekarze
(49)
Literatura młodzieżowa amerykańska
(49)
Ojcowie i córki
(49)
Prywatni detektywi
(49)
Publicystyka polska
(49)
Marzenia
(48)
Opowiadanie dziecięce angielskie
(48)
Prowincja
(48)
Ludzie bogaci
(47)
Politycy
(47)
Wakacje
(47)
Dziadkowie i wnuki
(46)
Wikingowie
(45)
Dwory
(44)
Mężczyzna
(44)
Wojna 1939-1945 r.
(44)
Przemoc w rodzinie
(43)
Encyklopedia polska
(42)
Pisarze
(41)
Spadek
(41)
Chłopcy
(40)
Zdrada
(40)
Wychowanie w rodzinie
(39)
Zabójstwo seryjne
(39)
Samotne matki
(38)
Kłamstwo
(37)
Opowiadanie dziecięce francuskie
(37)
Polacy za granicą
(37)
Spisek
(37)
Studenci
(37)
Zdrada małżeńska
(37)
Literatura dziecięca angielska
(36)
Roboty ręczne
(36)
Stosunki interpersonalne
(36)
Hotele
(35)
Literatura dziecięca amerykańska
(35)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(6)
Przepisy kulinarne
(4)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(4)
Kulinaria
(3)
Rozwój osobisty
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
6 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Równowaga : jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój / Agata Głyda ; ilustracje Joanna Wojniłko. - Poznań : Publicat, 2021. - 223, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
Autor
Głyda Agata Wojniłko Joanna
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Dietetyka Odchudzanie Odżywianie Psychologia zdrowia Samoakceptacja Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia Zwyczaje żywieniowe
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić? Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych? W jaki sposób praktykować ciałożyczliwość wśród wszechobecnej presji, by być idealną? Książka odpowiada na te i wiele innych pytań, a zawarte w niej porady i zestawy ćwiczeń pomogą w nauce zaufania do własnego ciała oraz odbudowaniu zdrowych relacji z jedzeniem, sobą i innymi ludźmi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowy mózg : jak walczyć z insulinoopornością, zatrzymać demencję i poprawić funkcje poznawcze mózgu / Steven Masley ; Grażyna Daniel-Schuwald. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 432 strony ; 23 cm.
Autor
Masley Steven. Daniel-Schuwald Grażyna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Temat
Choroby mózgu Mózg Cukrzyca Otępienie Pamięć Zdrowy styl życia Żywność Insulinooporność
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
"Zdrowy mózg" to najnowsza książka dr. Stevena Masleya, autora bestsellerowych poradników medycznych. Tym razem Masley skupia się na tym, jakie skutki dla naszego mózgu ma podwyższony poziom cukru we krwi - od zaburzeń funkcji poznawczych do utraty pamięci. Współczesne dieta i styl życia sprawiają, że z roku na rok wzrasta liczba chorych na cukrzycę oraz osób zagrożonych demencją. Obydwa te problemy są ze sobą ściśle powiązane - ich występowanie to skutek wyborów życiowych, które prowadzą do zwiększenia odporności na insulinę. Wykorzystując najnowsze wyniki badań oraz lata doświadczeń z pacjentami, Steven Masley opracował program, który wskaże drogę do odzyskania kontroli nad własnym organizmem.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pięć zdrowych nawyków : jak zapewnić sobie zdrowie, kondycję fizyczną i doskonałe samopoczucie / Darin Olien ; przełożył Bartłomiej Kotarski. - [Białystok] : [Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus], [2019]. - 369 stron ; 21 cm.
Autor
Olien Darin Kotarski Bartłomiej Marcin
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawodnienie organizmu Oddychanie Równowaga kwasowo-zasadowa Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Proste nawyki, które zapewnią ci zdrowie i witalność! Polowanie na superżywność zaprowadziło go w najróżniejsze rejony świata. Podejrzał diety greckich babć, zbadał poziom przeciwutleniaczy u fińskich wegan, zaobserwował, jak poważnie Japończycy podchodzą do kwestii wody pitnej. Odwiedził pola ostryżu w Indiach i przekonał się, dlaczego kurkuma od stuleci jest nieodłącznym składnikiem kuchni indyjskiej. Dowiódł, że liście moringi mają siedem razy więcej witaminy C niż pomarańcze, cztery razy więcej wapnia i dwa razy tyle białka co mleko, cztery razy więcej witaminy A niż marchewka i trzy razy tyle potasu co banany.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Hashimoto : jak w 90 dni pozbyć się objawów i odzyskać zdrowie / Izabella Wentz ; tłumaczenie Aleksandra Żak. - Kraków : Otwarte, 2017. - 392, [8] stron ; 22 cm.
Autor
Wentz Izabella. Żak Aleksandra.
Forma i typ
Książki. Poradniki i przewodniki.
Temat
Choroba Hashimoto. Zdrowe żywienie. Zdrowy styl życia.
Gatunek
Poradnik.
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta bez diety : przepisy / [autorzy Joanna Wosińska, Piotr Koluch]. - Warszawa : Fundacja Pro-Test, 2022. - 212, [4] strony : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Wosińska Joanna. Koluch Piotr.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odchudzanie. Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia.
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria Styl życia, moda i uroda
Na okładce: 147 fit przepisów. Druga część bestselleru "Dieta bez diety, czyli jak schudnąć przy okazji".
Książka pokazuje, jak stracić zbędne kilogramy bez stosowania uciążliwych diet, bez wysiłku i liczenia kalorii, ale jednocześnie bez rezygnowania ze smacznych posiłków, pysznych deserów i tradycyjnych smaków kuchni z całego świata. Dzięki "Diecie bez diety" poznasz sprytne sposoby na "odchudzenie" potraw, które w wersjach oryginalnych są istnymi bombami kalorycznymi. Nie lubisz godzinami stać nad garami? My też nie! Dlatego znajdziesz w "Diecie bez diety" szybkie i proste przepisy. Lecz jakże smaczne i... nieraz zaskakujące. A to wszystko podane przyjaznym językiem, lekkim stylem i z odrobiną luzu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Dieta bez diety i warzywa inaczej/[autorzy Joanna Wosińska, Piotr Koluch]. - Wydanie I - Warszawa: Fundacja Pro-Test, 2023. - 235, [5] stron: ilustracje,fotografie; 21 cm.
Autor
Wosińska Joanna. Koluch Piotr.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia.
Gatunek
Poradnik Przepisy kulinarne.
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
Na okładce : 100 zaskakujących przepisów z warzywami i owocami
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej